학생처(학생지원과·장학복지과)에서는 서울대학교 구성원의 스트레스 완화와 심리적 안정을 지원하고, 일상 속에서 스스로 몸과 마음을 돌볼 수 있도록 2026학년도 2학기 명상·요가 프로그램을 운영합니다.

명상과 요가를 통해 스트레스를 완화하고, 몸과 마음의 이완을 경험해 보시기 바랍니다.

❑ 신청 대상: 서울대학교 구성원
❑ 참여 인원: 1회(타임)당 30~50명 선착순
     (단, 위빠사나 명상은 총 7회 수업 중 5회 이상 참석 가능한 분만 신청)

❑ 장소
❍ SNU Commons 학생회관 2층 또는 행정관 앞 잔디광장 (싱잉볼 명상, 힐링요가)
❍ SNU Commons 중앙도서관 본관 1층 (위빠사나 명상)

❑ 2026학년도 2학기 프로그램 일정
❍ 운영 시간: 월·수·금요일 11:40~12:40

* 추진 일정은 상황에 따라 변경될 수 있으며, 기상 상황 등을 고려하여 일정이 취소될 수 있음.

❑ 신청 방법: SNU 비교과 사이트 https://extra.snu.ac.kr/index.do
    ※ 참여자에게 점심 제공

바쁜 일상에서 잠시 벗어나 나를 돌보는 시간을 가지세요.

구성원 여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다.